Широкие плечи — один из главных визуальных признаков мужской силы и атлетизма. Именно они формируют V-образный силуэт, делают талию визуально уже, а фигуру — мощнее даже без экстремальной мышечной массы. Однако на практике плечи остаются самой проблемной зоной для большинства мужчин. Грудь и руки растут, спина становится массивнее, а дельты выглядят плоскими и невыразительными. Причина…