Как позирование улучшает форму мышц Как позирование улучшает форму мышц
В бодибилдинге и фитнесе позирование часто воспринимают как нечто второстепенное, актуальное только для сцены или фотосессий. Многие мужчины считают его бесполезным занятием, которое не имеет отношения к реальному росту мышц. [...]