Метка: рельеф мышц

Почему «сухая» масса выглядит лучше большой Почему «сухая» масса выглядит лучше большой

07.02.2026 | admin | Нет комментария | 17:57

В бодибилдинге и фитнесе многие мужчины годами гонятся за цифрами на весах, считая, что чем больше общий вес тела и мышечной массы, тем внушительнее будет выглядеть фигура. На практике же [...]

Как позирование улучшает форму мышц Как позирование улучшает форму мышц

06.02.2026 | admin | Нет комментария | 07:38

В бодибилдинге и фитнесе позирование часто воспринимают как нечто второстепенное, актуальное только для сцены или фотосессий. Многие мужчины считают его бесполезным занятием, которое не имеет отношения к реальному росту мышц. [...]