Реальна ли самооборона без регулярных спаррингов Реальна ли самооборона без регулярных спаррингов
Вопрос самообороны волнует многих мужчин, особенно тех, кто начинает заниматься единоборствами не ради спорта, а ради безопасности и уверенности. Часто можно услышать мнение, что для защиты достаточно выучить несколько приёмов, [...]