Зачем бодибилдеру растяжка Зачем бодибилдеру растяжка
В бодибилдинге растяжку долгое время воспринимали как нечто второстепенное, почти ненужное. Основной акцент всегда делался на веса, объёмы и количество подходов. Однако с ростом тренировочного стажа многие мужчины сталкиваются с [...]