В любом тренажёрном зале можно заметить парадоксальную картину: парень, который тренируется всего несколько месяцев, быстро прибавляет в мышцах и силе, тогда как мужчина с многолетним стажем может выглядеть почти так же, как год назад. Это часто вызывает недоумение и даже раздражение у опытных атлетов. Кажется несправедливым, что новичок прогрессирует быстрее, хотя тренируется проще и поднимает…