Мужская грудь — одна из самых заметных мышечных групп, формирующих внешний вид тела. Именно она создаёт ощущение силы, ширины и атлетичности даже в одежде. При этом многие мужчины сталкиваются с парадоксом: рабочие веса растут, тренировки идут регулярно, а визуально грудь выглядит плоской или «теряется» на фоне плеч и рук. Хорошая новость заключается в том, что…