Почему «читмилы» работают не для всех Почему «читмилы» работают не для всех
Идея читмила давно стала частью фитнес-культуры. Один запланированный приём «запрещённой» еды в неделю обещает психологическую разрядку, ускорение метаболизма и сохранение мотивации. Для одних мужчин этот подход действительно помогает годами держать [...]