Метка: гормоны аппетита

Почему чувство голода — не враг Почему чувство голода — не враг

В современном мире чувство голода часто воспринимается как проблема, которую нужно срочно устранить. Реклама, фитнес-индустрия и культура постоянных перекусов формируют ощущение, что голод — это признак слабости, ошибки в режиме [...]