Перетренированность: признаки, которые мужчины игнорируют Перетренированность: признаки, которые мужчины игнорируют
В мужской среде принято считать, что усталость — это слабость, а отдых нужен только тем, кто тренируется недостаточно жёстко. Именно поэтому перетренированность часто маскируется под «нормальное состояние после тяжёлых тренировок». [...]