Симметрия тела: почему она важнее массы Симметрия тела: почему она важнее массы
В мужской среде долгое время доминировала простая формула привлекательности: чем больше мышц, тем лучше. Масса считалась главным показателем силы, статуса и успеха в тренировках. Однако практика бодибилдинга, спортивной медицины и [...]